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  • 害怕吃亏,几十或几百元一位的消费,总得吃回来点吧,这样一来,有些人在吃了自助餐后有宿食不消、嗳气吞酸、不思饮食等不适感觉,这与不重视科学合理的食用方法有关。因此自助餐也要讲究兼顾健康和享受,只有用了正确...

  • 春节是一个以“吃喝玩乐”为主题的节假日,应接不暇的聚餐,琳琅满目的美食给脆弱的消化系统带来了严峻的考验,消化不良,拉肚子是春节常见的消化道疾病,怎么样才能有效的预防消化不良呢?...

  • 睡眠是人类和哺乳动物普遍存在的一种自然休息的状态,睡眠主要包括减少主动的身体运动,同时对外界的刺激反应减弱。有规律的睡眠是人和动物生存的前提,从睡眠中醒过来也是一种保护机制,也是作为健康和生活的必须,对...

  • 我们都知道一到春节期间,就是吃吃喝喝。不管是爸妈做的大餐,还是朋友们聚会时候的各种美味,都是令人很开心的。但是与此同时因为吃得多,吃的疯狂,也是会让体重蹭蹭蹭地往上涨的,相信每个人都能体会到这确实是这样...

  • 吃什么可预防癌症?癌症是当今医学还没有攻克的难题,谈癌色变对于老百姓来说是真实写照。怎样预防癌症,要从健康的饮食做起。那么吃什么可预防癌症呢?...

  • 煎炸食品是人们经常食用而又喜爱的食品,许多家庭都会自制各类油炸、煎炸的食品。油炸食品为什么会致癌呢?如何吃油炸食品才健康?...

  • 女人健康养生离不开膳食的平衡,如果女人吃的对,则身体将会受益,而如果女人乱吃,对身体来讲肯定会有不利影响的。其实女性在饮食上还是要注意清淡,太过刺激性的食物还是要少碰。...

  • 现在许多人都爱吃香蕉,香蕉是一种很好吃的水果,并且香蕉的用处还很大,减肥、便秘的人都可以吃香蕉。人们在买香蕉的时候,基本都是买没有黑点的,但是香蕉不禁放,过几天香蕉皮上就长了黑点点了,有些人认为这种长了...

  • 橙汁是一个营养价值非常丰富的水果,大家都知道,橙子有非常多的维生素c和非常多的胡萝卜素,可以帮助大家美白皮肤,治疗口腔溃疡和上火的疾病。橙子对身体有什么好处的呢,吃多了会导致上火吗?...

  • 喝汤是一种养生的好习惯,但是想要喝得健康,有一些常识你不能不知。有的人喝汤常常陷入误区,结果不仅不能养生,反倒伤身又惹病。有些人认为煲汤时间越长越好,这是真的吗?...